«Com a consulta da mulher pela Ayurveda com a Dra Sara tratei um eczema em poucos dias e estou em tratamento da acne rosácea, com resultados bem visíveis; borbulhas bastante atenuadas, assim como a vermelhidão, pele mais luminosa e isto com produtos personalizados criados pela Dra Sara. Aprendi o que comer de acordo com as minhas necessidades e ao nível das gordurinhas já reduzi 4 cm de perímetro abdominal. Na consulta foi também abordado as questões associadas à menopausa e ao anti envelhecimento. Recomendo esta consulta a quem pretenda cuidar de si na sua totalidade. Estou muito satisfeita com os resultados.»
Consultas online e presenciais
Áreas de intervenção:
-Saúde anti-aging (vitalidade e prevenção da doença)
-Problemas menstruais
-Menopausa
-Cansaço e falta de ânimo
-Excesso de peso
-Problemas digestivos
-Problemas de pele
-Queda de cabelo
Sobre a Ayurveda:
Ayurveda significa «Ciência da Vida» e foi desenvolvida na Índia há 5000 anos, sendo atualmente praticada em todo o mundo. Desenvolveu 8 especialidades interdependentes, sendo uma delas a Rasayana, especializada na prevenção da doença, promoção da longevidade e rejuvenescimento. Envolve procedimentos de desintoxicação e tonificação adaptados à constituição física e psicológica de cada um, com uso de alimentação, fitoterapia e terapias externas.
A Ayurveda crê que a nossa saúde resulta da qualidade do alimento que ingerimos, da nossa capacidade digestiva e de assimilação, bem como de um complexo metabolismo, tanto no plano físico como no mental. Alimento é, segundo a Ayurveda, todo o nutriente que ingerimos, colocamos na pele ou interatua com os nossos sentidos. Assim sendo, o nosso estilo de vida, o ambiente em que vivemos e as relações que temos são alimento para a nossa mente e alma.
A Ayurveda enfatiza que os alimentos não digeridos constituem biotoxinas para o organismo, o que a Ayurveda designa de «ama», estando na origem da doença, quer no plano físico, quer no mental. Assim sendo, o desequilíbrio do sistema digestivo, físico e mental, que a Ayurveda designa de «agni» marca o início do complexo processo da doença.
A Ayurveda é reconhecida atualmente pelo seu papel major na prevenção da doença e como terapia alternativa no tratamento da doença, sendo que pode ser integrada com as terapêuticas convencionais se necessário. A Ayurveda surge na história da Medicina como o primeiro sistema de saúde com especialidade em anti-aging, atualmente seguido por milhares de profissionais de saúde em todo o mundo.
Sobre o método Sara Ciência & Tradição:
Sara Ciência & Tradição visa cuidar da Mulher integrando os conhecimentos ancestrais da Ayurveda Tradicional com os conhecimentos científicos da Naturopatia Moderna. O método é uma sinergia de cuidados internos e externos para promover a Saúde, a Vitalidade e o Anti-aging, física e mentalmente.
Sobre a Consulta:
A Consulta da Mulher pela Ayurveda promove o autoconhecimento (ou selflearning), como ferramenta essencial para a sua saúde, ensinando a Mulher a compreender o seu ciclo menstrual e a cuidar de si desde a adolescência à fase adulta, gravidez, pós-parto, menopausa e pós-menopausa.
Na Consulta é avaliada a sua constituição física e psicológica, bem como o seu ciclo hormonal, de modo a receber um plano personalizado de alimentação, fitoterapia e estilo de vida para prevenir a doença, promover a saúde, a vitalidade e a imunidade, ajudando-a a adaptar-se às adversidades ambientais, quer no plano físico, quer no mental.
Vai receber um plano para promover a sua saúde digestiva e intestinal, mas também a sua saúde celular e hormonal, de modo a que se sinta funcionalmente ótima em cada fase do seu ciclo menstrual e da sua vida. Vai receber um plano de cuidados internos e externos anti-aging de modo a prolongar a sua juventude e sentir-se vital e motivada.
O seu problema de saúde será avaliado e o diagnóstico será diferencial segundo metodologia ayurvédica. Receberá um plano de tratamento natural que poderá integrar de modo seguro com as terapêuticas convencionais, quer para melhorar os resultados, quer para diminuir os efeitos secundários da medicação convencional, quando esta seja necessária.
Sobre a Dra Sara Ferreira:
-Licenciada em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra
-Pós-graduada em Medicamentos e Produtos de Saúde à base de Plantas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra
-Frequência do Mestrado «Medicinas Naturalles» pela Faculdade de Medicina de Santiago de Compostela
-Terapeuta Ayurvédica pela Escola Yoga Brahma Vidaya, Brasil
-Formuladora independente de Dermocosmética 100% Natural e Biológica
-Formadora no «Curso de Cosmética Natural» certificado profissional pela DGERT
-Formadora «Healthy Lifestyle»
«A Ayurveda ensina-nos a estar conetados com o nosso interior e o meio ambiente. Quando fazemos esta prática começamos a ver o mundo exterior de modo diferente. Essa autoconsciência leva-nos a ações muito positivas. Começei por mudar o meu estilo de vida e evoluí mudando também o meu propósito de vida. Sou uma mulher autoconsciente que respeita as suas vontades, desejos e sonhos mas sempre atenta às suas limitações e ao ritmo da Natureza. Melhorei também a minha empatia e a relação com os outros.
Na sociedade atual a Mulher está sujeita a níveis de stress elevados que levam a um envelhecimento prematuro, muitas vezes manifestado numa menopausa precoce. É essencial uma alimentação adaptogénea e a gestão do stress através do exercício físico e atividades de lazer. Os cuidados pessoais são uma excelente ferramenta de autocompaixão. Implica estar atento à linguagem do corpo e planear uma ação de modo a apaziguar e equilibrar.»
Marcações:
Marcações presenciais no secretariado do Instituto de Medicina Integrativa ou através do contacto 933967441.
Marcações online automáticas após aquisição do Voucher Valentine. Sabia que Valentine significa forte e saudável?
